כתבה מצוינת המסבירה מדוע חשוב להתחיל את הבוקר  עם מים ולימון


http://m.baba-mail.co.il/View.aspx?emailid=33213&memberid=1146853&&

ומנסיוני הן בחיי והן כיועצת תזונה - מדהים אותי כל פעם מחדש כיצד הפעולה הפשוטה הזאת יכולה לעשות כל כך הרבה טוב לגוף.


לפי הרמב״ם - בבוקר – כדאי לשתות: כוס מים + כפית שמן זית + כפית דבש + מיץ מחצי לימון.

(מיץ לימון עוזר להספיג ולקלוט את הסידן לגוף).

או לשתות כוס מים על קיבה ריקה (מפעיל את מיצי הקיבה).

אל תשתו בזמן הארוחה (בגלל דילול מיצי הקיבה).




צפייה 10 תגובות